Se recomiendan especialmente los ya comentados anteriormente: el arroz, la zanahoria, las patatas, el boniato (también llamado camote), la manzana o pera al horno (compota o fruta al horno), el membrillo (fruta similar a la manzana), la calabaza, y el plátano maduro. Por lo tanto se recomiendan platos como el puré de patatas, crema de Beneficios de la compota de manzana. La manzana es una de las frutas más benévolas para el estómago, pues gracias a la pectina que contiene, que nos ayuda a agilizar la digestión e incluso a tratar algunos problemas estomacales, como la acidez, diarrea y hasta indigestión. Además nos aporta fibra, vitaminas C, D y algunas del complejo B.
A la hora de interpretar si el mango engorda hay que tener más factores en cuenta, pero teniendo únicamente en cuenta su índice calórico el mango no engorda. Es más: se trata de una alternativa muy interesante si estás tratando de perder peso, ya que aporta poquitas calorías pero su capacidad saciante es muy elevada, por lo que podrás
Colocar las manzanas directamente sobre el agua (peladas y cortadas a tu gusto). Cocinar por 4 minutos a máxima potencia. Repetimos el proceso por cada manzana que cocinamos. Por último escurrir la manzana, quitar la canela y triturar hasta conseguir la textura deseada. Opcional: Utilizar un poco de edulcorante. 2 taza de puré de manzana. Haz una papilla. Mientras tanto, empieza a hacer una papilla con maicena y agua. En un tazón pequeño, mezcle la maicena y el agua hasta obtener una pasta completamente suave. 1 1/2 - 3 cucharadas de maicena, 1 1/2 - 3 cucharadas de agua. Espesar la compota de manzana.
Gracias al TM31, TM5 y TM6, podrás cocinar deliciosas compotas thermomix, como la receta básica de compota de manzanas : Pelar y cortar las manzanas en trozos y colocarlas en el bol del thermomix. Agregar el azúcar y programar 10 minutos a 90° en velocidad 2. Licuar durante 15 segundos a velocidad 8. El thermomix es un excelente aparato
Elaboración. Pelar las manzanas y cortarlas en gajos. Prestar atención a su madurez, porque de ser así se podría necesitar menos cantidad de azúcar. Ponerlas en una olla y agregar el resto de los ingredientes. Darle un golpe fuerte de calor para que se evapore el alcohol. Con un par de minutos va a ser suficiente. SpWdc.
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    • la compota de manzana engorda