Poresta vez omite el dulce y realiza un batido verde de espinacas con leche. Estas recetas son maravillosas porque puedes añadirle frutas, semillas, proteína en polvo, la leche de tu elección, ¡y crema de almendras en el tope! De igual modo, hay muchas formas de saborear un buen batido verde con hojas, lúcete con el topping: colócale

1 Lavar las espinacas y cocer durante 5 minutos con poca agua y una pizca de sal. 2. Escurrir el agua sobrante y rehogar con un chorrito de aceite de oliva y un diente de ajo partido por la mitad
\n \n \n \ncrema de espinacas con leche
1 Calienta la mantequilla y fríe la cebolla hasta que este ligeramente transparente. Agrega las espinacas y cocina por 5 minutos. Licúa y cocina 2.
Deliciosay nutritiva es lo que nos gusta de la dieta cetogénica. Esta receta de espinacas a la crema sin duda tendrá un gran impacto con su potente lista de nutrientes. Tiempo de cocción: 5 minutos. Tiempo total: 5 minutos. Rendimiento: 4. Categoría: Primer plato.
Parala salsa: 1. En una cacerola pequeña con mantequilla derretida dora a fuego medio, cebolla, espinaca y ajo. Una vez listos, licúa junto con la Crema de Leche LA LECHERA® y vuelve al fuego por 5 minutos más. Salpimenta al gusto.
Entre350 y 400 gr de pasta (según la variedad que elijas) • brócoli mediano • ajo • mantequilla • nata líquida (crema de leche) ligera de cocina • queso rallado al gusto perfecto el Parmesano en polvo • buenas cucharadas de
18placas de lasaña. 300 g de espinacas (pueden ser espinacas congeladas en hojas o frescas, como más te gusten). 1 cebolla. 250 ml de salsa de tomate. Queso para rallar, tipo emmental o mozzarella. Orégano. Aceite y sal. Para la salsa bechamel: 1/2 litro de leche (el equivalente a un poco más de dos vasos de leche). 2 2Toi.
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